Consequências do estresse para o organismo
Por: Harry Correa Filho - Médico Cardiologista - CRM/SC 4101 RQE 1132
Publicado em 01/02/2018 - Atualizado 08/02/2019
Antes de sair de casa você precisa ficar lembrando onde está a chave do carro? E toda vez que precisa ir a algum lugar é assim? É comum considerarmos como normais as pequenas falhas na memória que ocorrem no dia a dia. Por outro lado, a repetição desse padrão já pode ser uma consequência do estresse e você nem sabe. Portanto, preste atenção!
O estresse, que pode prejudicar gravemente a saúde, manifesta-se aos poucos. Começa com uma tensão muscular e um estado de alerta maior, em função da adrenalina que é liberada no organismo pelas glândulas suprarrenais. Depois, surge a sensação de cansaço, apesar de a noite de sono ter sido boa, além de pequenas falhas na memória.
Próximo a realmente prejudicar o organismo, o estresse pode causar irritabilidade, gastrite, oscilação da pressão arterial, alteração da glicemia, queda de cabelo, ansiedade e depressão. Nos casos mais graves, a pessoa pode ter um infarto, um acidente vascular cerebral (AVC) e, até, desenvolver um câncer.
É preciso conhecer os sinais e os alertas que o corpo dá para evitar que as consequências do estresse para o organismo se tornem irreversíveis.
Conheça 5 das consequências do estresse para o organismo
Hipertensão
Nas situações estressantes, as glândulas suprarrenais liberam adrenalina, um hormônio que prepara o corpo para enfrentar grandes desafios. A circulação dela pelo corpo por um tempo prolongado estimula o coração a aumentar o ritmo cardíaco e eleva a pressão arterial. A hipertensão é fator de risco para diversas doenças cardiovasculares, como angina, infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
Transtornos mentais
O estresse crônico pode agravar problemas como crises de ansiedade, síndrome do pânico, depressão ou esquizofrenia em pessoas que possuem predisposição para desenvolver algum desses distúrbios psiquiátricos.
Insônia
A ausência de sono ou a dificuldade para descansar à noite da maneira que o corpo precisa é a primeira alteração provocada por quem está estressado. A resistência para dormir é causada pelo excesso de cortisol no organismo. O hormônio é liberado pelas glândulas suprarrenais para que o corpo permaneça em estado de alerta e possa ter uma resposta rápida a alguma situação de emergência. Outro efeito do cortisol é o aumento da pressão arterial.
Imunidade baixa
O cortisol também é o responsável pela diminuição das defesas do organismo. A constante circulação do hormônio pelo corpo faz com que as células que deveriam agir como barreira à entrada de substâncias estranhas no organismo tenham a sua função diminuída.
Problemas digestivos
Dentro das consequências do estresse para o organismo, estão os distúrbios gástricos. Os observados com maior frequência em pessoas estressadas são a acidez e as dores no abdômen. Mas também podem ocorrer gastrite, diarreia, refluxo, colites, etc..
Todos esses problemas, relacionados ao estresse, podem ser superados quando há preocupação com a saúde e não há demora em buscar ajuda médica. Dessa forma, diminui-se a possibilidade de correr riscos.
Material escrito por: Harry Correa Filho
Médico Cardiologista - CRM/SC 4101 RQE 1132
Diretor técnico da Unicardio, o Dr. Harry Correa Filho é formado em medicina pela UFSC e especialista em cardiologia pelo Instituto de Cardiologia de Santa Catarina, onde já foi diretor. É professor de cardiologia na Unisul e Pesquisador de estudos clínicos, como EMERAS, ISIS 4, PARAGON, PLATO e TRILOGY.
