O uso indiscriminado de esteroides anabolizantes (EA), que são drogas sintéticas que imitam os efeitos da testosterona, e outros hormônios para fins estéticos e de performance tem se tornado um problema crescente no Brasil.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, é difícil determinar com precisão o número de pessoas que utilizam esteroides anabolizantes por razões não médicas. Em uma meta-análise populacional, 6,4% dos homens e 1,6% das mulheres relataram já ter utilizado EAA em algum momento de suas vidas e esse número vem aumentando.
A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) destaca que essa prática visa aumentar a massa muscular, melhorar a definição corporal e aprimorar o desempenho físico, especialmente entre os jovens, que são motivados pela busca do “corpo perfeito” de forma imediatista.
No entanto, os riscos à saúde, especialmente em relação ao coração e ao sistema metabólico, são alarmantes e não devem ser negligenciados.
Os riscos à saúde cardiovascular e metabólica
Embora os esteroides anabolizantes possam ser utilizados em tratamentos médicos bem definidos, como no caso de hipogonadismo ou terapias hormonais para pessoas transgênero, o seu uso para fins estéticos e de performance pode acarretar sérios riscos à saúde.
Entre os principais riscos à saúde cardiovascular e metabólica, destacam-se:
- Problemas Cardíacos O uso indiscriminado, prolongado e em altas doses de esteroides anabolizantes pode levar à hipertrofia ventricular, ou seja, ao aumento anormal do músculo cardíaco, o que pode resultar em insuficiência cardíaca e arritmias cardíacas. Além disso, esses esteroides alteram os níveis de colesterol e triglicerídeos, elevando o risco de aterosclerose, infarto do miocárdio e até acidente vascular cerebral (AVC). Também convém relatar o aumento do número de casos de hipertensão arterial sistêmica em jovens utilizando esteroides anabolizantes.
- Alterações no Sistema Metabólico O uso inadequado de esteroides pode causar resistência à insulina, um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2. Outro risco é a policitemia, um aumento na produção de glóbulos vermelhos, que pode resultar em maior risco de trombose e embolias devido à hipercoagulabilidade.
- Aumento do Risco de Dependência O abuso de esteroides anabolizantes pode levar à dependência, afetando negativamente a saúde mental. Os efeitos psicológicos incluem irritabilidade, agressividade, paranoia e até casos de depressão.
Importante conhecer sobre a diferença entre suplementos alimentares e esteroides anabolizantes
É essencial distinguir claramente entre suplementos alimentares e esteroides anabolizantes. Enquanto os suplementos alimentares, como proteínas, creatina, BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada), vitaminas e minerais, são substâncias destinadas a complementar a dieta e melhorar o desempenho físico, os esteroides anabolizantes não são suplementos alimentares e sim substâncias que atuam e interferem no seu eixo hormonal fisiológico e assim usados de forma inadequada para promover ganhos rápidos de massa muscular.
Os suplementos alimentares atuam de maneira mais sutil, complementando a nutrição e auxiliando na performance física sem causar alterações drásticas no corpo ou colocar a saúde em risco no curto prazo. No entanto, seu uso indiscriminado ou em excesso também pode ter efeitos adversos.
Por outro lado, os esteroides anabolizantes são substâncias muito mais potentes, com um impacto direto no aumento da massa muscular e no desempenho atlético. Porém, seu uso sem uma indicação médica precisa pode ocasionar efeitos colaterais graves, afetando principalmente o sistema cardiovascular, o metabolismo e a saúde mental.
Por isso é fundamental a prescrição médica em qualquer tratamento que envolva hormônios, seja para fins terapêuticos ou estéticos. A reposição de testosterona, por exemplo, é indicada apenas em casos de deficiência clínica comprovada, como no hipogonadismo. O uso de esteroides anabolizantes fora desse contexto pode resultar em sérios danos à saúde.
Práticas como “ciclos” (uso intercalado de esteroides), associações de diferentes substâncias ou “pirâmides” (aumento gradual da dose) não têm embasamento científico e não reduzem os riscos associados ao uso dessas substâncias.
O acompanhamento médico constante é essencial para garantir que qualquer tratamento hormonal seja seguro, eficaz e livre de efeitos adversos.
No campo da cardiologia, endocrinologia e nutrição, o acompanhamento especializado é ainda mais crucial, pois os esteroides anabolizantes podem impactar diretamente a saúde do coração e o metabolismo.
Alternativas naturais ao uso de esteroides e anabolizantes
Felizmente, existem várias estratégias seguras para substituir os esteroides anabolizantes, promovendo resultados positivos para a saúde física e estética.
- Exercícios de força e resistência: Treinos como musculação e HIIT estimulam a produção natural de hormônios anabólicos, como o GH e a testosterona, promovendo ganho de massa muscular e melhorando o desempenho atlético.
- Nutrição Adequada: Uma dieta rica em proteínas de alta qualidade e gorduras saudáveis, como abacate e azeite de oliva, é essencial para o crescimento muscular e equilíbrio hormonal. Suplementos, quando necessários, devem ser usados com orientação profissional.
- Controle de Estresse e Sono: Técnicas como meditação e yoga ajudam a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono, contribuindo para a recuperação muscular e o equilíbrio hormonal.
- Acompanhamento Profissional: Consultar cardiologista, endocrinologista e nutricionista é crucial para desenvolver planos personalizados e alcançar os objetivos de forma segura.
Os benefícios dessas abordagens naturais é que melhoram a saúde cardiovascular, equilibram o metabolismo e promovem a saúde mental, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão.
Sendo assim, o uso de esteroides anabolizantes fora de contextos terapêuticos comprovados apresenta uma série de riscos graves à saúde.
A prescrição médica responsável e o acompanhamento contínuo são fundamentais para a preservação da saúde e do bem-estar. Portanto, é essencial buscar sempre a orientação de um profissional qualificado antes de iniciar qualquer tipo de tratamento hormonal ou suplementar. Lembre-se: cuidar da sua saúde é cuidar do seu coração e do seu corpo de forma segura e consciente.
