Sintoma da menopausa: ondas de calor, hipertensão arterial e mais

Quando se fala sobre o sintoma da menopausa, a maioria das mulheres pensa nas ondas de calor e na osteoporose. Poucas sabem que, nesta fase, é preciso se preocupar também com um mal silencioso, que não provoca sintomas iniciais, mas que pode trazer sérias complicações à saúde: a hipertensão arterial.

Também chamada pressão alta, essa doença geralmente acomete mulheres entre os 45 e 55 anos, durante o período conhecido como climatério, que representa a transição entre a fase reprodutiva e a não reprodutiva. Nessa faixa etária, há a redução da produção de estrogênio pelos ovários de forma gradativa, até cessar completamente.

Essa mudança, além de causar todos os sintomas clássicos, como o excesso de calor, também reduz a proteção cardiovascular promovida por esse hormônio.

Continue lendo para saber mais sobre o sintoma da menopausa, sua relação com a hipertensão arterial e conferir nossas dicas para cuidar do seu coração durante o envelhecimento.

Idade e sintomas da menopausa

De acordo com o Ministério da Saúde, a menopausa é caracterizada pelo último ciclo menstrual, o que só é reconhecido após 12 meses depois da sua ocorrência. A faixa etária exata para isso dependerá diretamente de diversos fatores, mas tende a ocorrer entre os 48 e 50 anos.

Apesar dessa condição ocorrer apenas após a última menstruação, as mudanças no corpo começam muito antes, a partir dos 40 anos, período em que há a redução da produção de hormônios sexuais da mulher. Então, como consequência, diversos sintomas podem surgir:

• ondas de calor;
• tonturas;
• depressão ou alterações de humor;
• coceira e secura nos órgãos sexuais;
• redução da libido;
• diminuição do tamanho das mamas;
• perda a elasticidade da pele e
• aumento da gordura no sangue.

Vale ressaltar que apesar desses sinais serem comuns, nem sempre eles ocorrem. Há mulheres que sentem apenas alguns de forma leve, assim como há aquelas que contam com diversos desconfortos durante o climatério e também depois.

Qual a relação entre os sintomas da menopausa e a hipertensão arterial?

Além dos sintomas da menopausa citados acima, esse período também está diretamente relacionado com a saúde do coração. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, durante a idade reprodutiva as mulheres têm menos doenças cardiovasculares que os homens. Já após a condição, os números tornam-se muito similares.

Após analisar esses números, os especialistas criaram a teoria de que o estrógeno, o principal hormônio feminino, é um protetor para os eventos cardiovasculares. A partir disso, diversos estudos foram feitos para descobrir se essa substância realmente protege o coração.

Isso se dá pelo fato que ela estimula a dilatação dos vasos, o que facilita o fluxo sanguíneo e reduz o risco de alguma doença cardiovascular. Além disso, a substância ainda tem propriedades que evitam o envelhecimento e o endurecimento dos vasos sanguíneos. Por isso, com a sua redução, há o aumento da propensão à hipertensão arterial.

Uma forma de evitar esse aumento da pressão e ainda controlar o sintoma da menopausa, como as alterações de humor e as ondas de calor, é por meio da reposição hormonal. Essa opção deve ser discutida com um médico para avaliar se ela é benéfica para o paciente e se, realmente, é indicada.

Como controlar os sintomas da menopausa e viver bem?

Toda a mulher terá que aprender a conviver com os sintomas da menopausa, mas com alguns hábitos é possível controlá-los e, mais importante, prevenir complicações, como a hipertensão arterial.

Para isso, nós recomendamos:

• tenha uma alimentação saudável, evitando sal, café e gorduras saturadas;
• pare de fumar;
• evite o consumo excessivo de álcool;
• pratique exercícios físicos, de preferência os aeróbicos, como natação, caminhada e hidroginástica e
• mantenha-se no peso ideal.

É importante, ainda, consultar-se regularmente com um endocrinologista para que seja feito o acompanhamento hormonal e da pressão arterial e, assim, evitar o surgimento de outras doenças cardíacas.

Caso você esteja na menopausa e já tenha um quadro de hipertensão arterial, converse com um médico para interromper o uso de medicamentos anticoncepcionais, que aumentam as chances de ocorrerem entupimentos dos vasos sanguíneos e consequentemente sua complicação mais grave, a embolia pulmonar. Esse problema ocorre quando parte dos coágulos sanguíneos migram até o pulmão, podendo levar o paciente ao óbito.

Ainda tem alguma dúvida sobre o sintoma da menopausa, a idade em que as mudanças ocorrem e sua relação com a saúde do coração? Então, entre em contato conosco e consulte um especialista.