É normal sentir o coração acelerado em situações de nervosismo, estresse, emoções fortes e esforços físicos intensos, além de outras condições que conseguem deixar os batimentos cardíacos mais rápidos.

Mas, quando isso ocorre sem razão aparente, dura por longos períodos e é acompanhado por sintomas, como dor no peito e desmaios, é necessário prestar atenção e procurar ajuda médica quanto antes!

Se a frequência cardíaca está acima de 100 batimentos por minuto, enquanto o indivíduo encontra-se em repouso e sem nenhum motivo especial, essa pode ser uma indicação de algum problema cardíaco, como a taquicardia sinusal e taquicardia ventricular.

Vamos falar mais sobre isso ao longo deste conteúdo. Continue lendo e confira!

O que significa coração acelerado?

Conhecida como taquicardia, o coração acelerado é uma reação natural do organismo em situações que o corpo necessita de mais oxigênio, quando se encontra em contextos de perigo, para executar ações, como:

• fugir;

• correr;

• lutar e

• ter mais resistência.

Da mesma forma, durante a realização de atividades físicas, o coração bate mais rapidamente para irrigar os músculos com oxigênio e nutrientes. No entanto, a taquicardia pode ter outras causas.

Causas da taquicardia

Dentre suas diversas possibilidades, a taquicardia pode ser originada por:

• ansiedade;

• estresse;

• consumo de bebidas estimulantes, como chás, energéticos e café;

• consumo exagerado de álcool;

• tabagismo;

• uso de determinados medicamentos e drogas;

• desidratação;

• hipoglicemia;

• anemia;

• febre;

• doenças reumáticas;

• infecções e

• hipertireoidismo.

Por que a taquicardia ocorre?

Como já falado, a taquicardia é caracterizada pelo aumento dos batimentos cardíacos. Isso ocorre como uma reação natural do corpo e afeta diretamente a forma que o coração funciona.

Para entender esse fenômeno, é preciso compreender o funcionamento do órgão.

Basicamente, o coração faz dois movimentos: a diástole, quando todos os músculos se contraem e há a expulsão do sangue, e a sístole, quando há o relaxamento e o órgão se enche.

O que controla esse ritmo é um estímulo elétrico gerado no próprio coração, em uma área chamada nó sinusal, que fica localizado na parte superior. Esse impulso, então, é passado para todas as células, que o propagam e fazem o movimento.

Mas nem sempre isso ocorre como deveria, o que pode levar a taquicardia, que é dividida em tipos, para expressar onde ocorre essa disfunção:

• taquicardia sinusal: ocorre no nó sinusal, ou seja, na geração do estímulo elétrico;

• taquicardia atrial: ocorre nos átrios, câmaras superiores que recebem o sangue;

• taquicardia ventricular: ocorre nos ventrículos, câmaras inferiores que distribuem o sangue pelo corpo e

• taquicardia supraventricular: ocorre em toda a parte de cima do coração, incluindo o nó sinusal, os átrios e a junção com os ventrículos.

Além dessas, ainda há a fibrilação atrial, que ocorre quando a parte superior do coração não bate regularmente com a parte inferior, e o flutter atrial, quando os átrios batem muito rapidamente.

Entre essas citadas, a taquicardia sinusal é a causa mais comum dos batimentos acelerados, visto que está ligada a respostas físicas e emocionais.

Já em relação a patologias, destaca-se a fibrilação atrial, a mais recorrente na terceira idade, afetando até 9% dos pacientes com mais de 80 anos, e o flutter atrial, que afeta 88 a cada 100 mil pessoas.

Você sabe medir seus batimentos cardíacos?

Se você percebeu que os seus batimentos estão acelerados e não há nenhuma razão física ou emocional para isso, é necessário ficar atento às doenças cardíacas. O primeiro passo para isso é verificar se não há outros sintomas, como dor no peito ou desmaios. Além disso, é importante medir os batimentos, seguindo os passos:

• estar em repouso por pelo menos cinco minutos, antes de iniciar a contagem;

• caso seja possível, deite-se ou sente-se de maneira confortável;

• meça a pulsação suavemente, colocando a ponta dos dedos indicador e médio sobre o pulso que se opõe. Assim, será possível sentir os batimentos cardíacos pela artéria que passa pelo punho;

• movimente ou pressione os dedos para os lados, até sentir a pulsação e

• marque o tempo de um minuto no relógio e verifique quantas pulsações contaram nesse período.

O ritmo normal para um adulto em repouso pode variar de 60 a 100 batimentos por minuto. No entanto, caso esteja acima de 100, isso dirá que está mais acelerado do que o normal.

É muito importante estar atento à sua saúde cardíaca. Se verificar a persistência do coração acelerado sem motivo aparente, é necessário procurar um especialista para verificar se há a presença de alguma arritmia. Isso só será possível avaliar após a solicitação do eletrocardiograma.

O que é um eletrocardiograma?

Ao notar que você está com o coração acelerado, o cardiologista irá solicitar um eletrocardiograma. Este exame proporciona uma análise da frequência e do ritmo cardíaco do paciente por meio da atividade elétrica do coração. Ele pode ocorrer em repouso, tendo duração de até 5 minutos, ou em uma situação de estresse.

Nesse último caso, também é chamado teste de estresse, onde o paciente utiliza uma esteira ou uma bicicleta em diferentes intensidades para aumentar os batimentos, possibilitando uma visão mais completa dos movimentos cardíacos e facilitando o diagnóstico de doenças cardíacas.

Dessa forma, o eletrocardiograma é sempre o próximo passo ao ser notado alguma anomalia, podendo variar o tipo de exame conforme o histórico familiar e outros sintomas apresentados. Por meio da identificação de alterações, o médico traçará qual é o tratamento mais adequado.

Crises de ansiedade e aumento dos batimentos cardíacos

Sabemos que a ansiedade é uma condição de sentimento desagradável, vago e indefinido, que pode ser acompanhada de sensações como:

• frio no estômago;

• tremores;

• falta de ar;

• aperto no peito e

• coração acelerado.

Todas essas reações são naturais e fazem parte da defesa do corpo, que está se preparando para se defender de ameaças.

No entanto, quando essas crises tornam-se frequentes, deixa de ser um contexto natural de proteção e passa para o quadro de patologia. Ou seja, o paciente usa essa condição de alerta como um fator estressante, o que acaba atrapalhando a sua reação em momentos de perigo.

Assim, o transtorno de ansiedade generalizada consiste em uma doença crônica, com curtos períodos de remissão, que interfere diretamente na saúde psicológica.

Como diferenciar o coração acelerado por ansiedade e por problemas cardíacos?

Apesar de a ansiedade e dos problemas cardíacos terem sintomas similares, existem algumas diferenças. Uma delas é que, em geral, a ansiedade causa dor no peito, mas sem uma grande pressão. Esse desconforto também pode ser sentido em outras partes do corpo, como:

• braços;

• pernas;

• pescoço;

• tórax e

• dedos da mão.

Além disso, normalmente, a crise de ansiedade atinge um ponto máximo entre 10 e 20 minutos e, depois desse período, há uma normalização dos batimentos. Outros fatores que podem facilitar a diferenciação são eventos similares no passado, mudanças de humor repentinas e sintomas de depressão.

Como diminuir os batimentos cardíacos em casa?

Tão importante quanto conhecer a causa é saber como lidar com o coração acelerado. Para isso, deve-se buscar maneiras de relaxar e promover o bem-estar. O primeiro passo é controlar a respiração, inspirando lentamente pelo nariz e expirando pela boca.

Além disso, recomenda-se ter hábitos mais saudáveis, como:

• abandonar o tabagismo;

• evitar o consumo de álcool;

• ter uma alimentação saudável, sem muitas gorduras e

• dormir bem.

Visite um cardiologista

Ao sentir o seu coração acelerado, é essencial visitar um cardiologista para verificar se está tudo bem e, caso necessário, começar um tratamento para controlar a taquicardia. Em uma consulta com um médico especializado, você poderá tirar suas dúvidas, compreender as possíveis causas para o problema e ainda verificará a sua saúde cardiovascular por meio dos seus sintomas, histórico familiar e exames.

É importante, ainda, ressaltar que as consultas regulares são recomendadas para todos que desejam ter uma vida com mais qualidade e evitar possíveis complicações que podem surgir pelos batimentos cardíacos muito rápidos, independentemente das suas causas.

Caso você ainda tenha alguma dúvida sobre o que pode causar o coração acelerado ou o que deve ser feito ao presenciar esses sintomas, conte conosco. A equipe Unicardio atua em Florianópolis e irá orientar você conforme as suas necessidades.

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